Votre Ostéopathe de Guyancourt Caroline Charles reçoit de nombreux patients, qui disent avoir mal au dos et qui n’ont aucun souvenir d’avoir fait un faux mouvement.
La raison est simple ; le mal de dos n'est pas dû à un Faux mouvement. Le mouvement déclencheur de la douleur est un mouvement anodin que l’on répète tous les jours, et qui un jour déclenche une douleur. Alors pourquoi ce jour-là, provoque-t-il un Lumbago ?
C'est parce que votre lumbago n'est pas créé par un mouvement, mais plusieurs mauvaises positions. Ces mauvaises positions sont quotidiennes, vous les faites dès le réveil, en vous habillant, en vous asseyant au travail, et en prenant la voiture, dans vos tâches ménagères et même devant la télé.
Votre Ostéopathe souhaite vous accompagner pour prendre de nouvelles habitudes, et vous conseille de télécharger l'application Activ Dos.
Cette application gratuite, est développée par l’Assurance Maladie, elle comporte des vidéos explicatives des bonnes habitudes à prendre au quotidien, pour en finir avec le mal de dos durablement.
Vous la trouverez sur le Google Play Store : https://play.google.com/store/apps/details?id=fr.cnamts.samd&hl=fr
Et sur l’App Store :
https://itunes.apple.com/fr/app/activdos/id1281546572?mt=8
